În dimineaţa asta am reuşit să-mi bat recordul personal la Mayurasana, 2 minute şi 5 secunde. În urmă cu vreo 5 ani de zile am reuşit o dată să ating 2 minute, dar de atunci încoace nu am depăşit graniţa unui minut, cel mai adesea execuţiile limitându-se la 30-40 de secunde. Pentru mine creşterea timpilor de execuţie la asane nu e un scop în sine, dar mă bucură mult când asta se produce pe fond de relaxare. Ieri tocmai am încheiat o ohsawa (pe care o ştiam de oshawa, pronunţie oşava - o oşavă, două oşave :) înainte de a-mi atrage atenţia cineva) adică dieta macrobiotică nr. 7 recomandată de George Ohsawa şi cred că cele 10 zile de regim drastic de solarizare au ajutat la re-ridicarea steagului mayurasanistic. Ce observasem în timpul oshawei a fost creşterea flexibilităţii spatelui, sesizabilă la practica posturii scorpionului (Vrishikasana). Bucuros de performanţa mea i-am anunţat imediat pe prietenii mei prin intermediul grupului de watsapp pe care-l avem şi băieţii, competitivi di...
Cred că e bună deșii n-am mâncat niciodată dar cum ai gusturi aristocrate boema la boemi trage. Ești un gent, Adiță...
ReplyDeleteCred că e bună deșii n-am mâncat niciodată dar cum ai gusturi aristocrate boema la boemi trage. Ești un gent, Adiță...
ReplyDeleteCred ca scorul intre timp s-a mai modificat
ReplyDelete